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 ツボ押しやマッサージのためのグッズ類を見ると、ついつい買ってみる。疲れを効率よく解消するための、お役立ちアイテム。 左上は、温泉好きの奈良の友人からプレゼントされた木製のツボ押しグッズ。彼女は温泉好きが高じて村の温泉施設でバイトをしており、これはそこの商品。寝る前に頭や首の下にしばし宛がい、ツボを刺激すると、安眠できる。 左手前は、ヨーガの先生から買った足裏の健康ツボ押し。太いほうと細いほうで刺激の強さを選べる。 中央はマッサージローラー。 右の長めの品は、最近ボディショップで購入したリンパ腺ほぐしのマッサージグッズ。顔や首を挟むようにして使う。挟むのがミソで、中央のローラーよりも効率がいい。耳の脇や裏もほぐせるし、腕や手をしても表裏同時にできるので心地よさは倍増！ 力もあまり要らないので気に入っている。  こちらの二点は無印良品で購入。 上はヘッドマッサージのための一品。髪を洗うときに使うと説明されていたが、洗うときに使ってもあまりよくなかった。濡れていない頭部に使用したほうがいいと思う。 下が、前に「足の指を開く」という項目で書いた足指用パッド。思いついたときに10分くらいでも、足の指の間に挟むと効果的。 私は何を隠そうマッサージ・フリークでもある。 |
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